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图宋濂尝与客饮翻译黄秋葵的功效黄秋葵的功效与作用你不知道的秘密

发布时间:2021-01-22 03:48:06 阅读: 来源:捆钞机厂家

提到黄秋葵?很多人还不是太了解,黄秋葵有很高的营养价值,并且有一定的药用价值。下面小编向大家介绍一下黄秋葵的功效与作用。

结合作用,对皮肤有一定温和的保护效应,可以代替一些化学的护肤用品;可溶性纤维还能促进体内有机物质的排泄,减少毒素在体内的积累,降低胆固醇含量。

黄秋葵的做法

凉拌黄秋葵

黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,横切成星形。用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁,浇在黄秋葵上拌匀,撒上熟黑芝麻装饰即成。

白灼黄秋葵

黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,顺长剖开,一切为二,放在盘中。黄秋葵上浇上生抽,烧热油,炸香蒜茸,把热油浇在黄秋葵上即成。

清炒黄秋葵

黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮1分钟,捞出过凉,斜切成片。热锅加油爆香蒜茸,下黄秋葵翻炒,加盐调味,即可出锅。可以略加些味精。

黄秋葵的副作用

黄秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食,孕期禁食

以上就是小编为大家介绍的黄秋葵的功效与作用,希望可以帮助到您。更多相关信息请继续关注。

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